top of page

A importância de ser vista e ouvida num espaço seguro


Todos os meses encontro-me com os meus professores ou mentores para falar sobre os desafios que a vida me traz. São momentos muito preciosos para ajustar ou confirmar as escolhas que faço no meu caminho, ou para entender como elas me afetam. Estes encontros acontecem com uma escuta atenta e profunda, que vai para além das palavras, seja qual for o tema que possa estar a acontecer na minha vida.


Neste espaço seguro, sinto-me vista, valorizada, o que me traz uma profunda sensação de tranquilidade, mas também de grande vulnerabilidade. Com a confiança que sinto, permito aceitar-me cada vez mais, permito ouvir e honrar o meu ritmo interno e a transformar padrões emocionais que possam ainda prejudicar-me. É um pilar essencial para a minha jornada de autoconhecimento, onde aprendo, cresço e me desenvolvo, sem medo de julgamento ou crítica.


Mentoria 1:1


É neste contexto de empatia, dedicação e escuta profunda que ofereço sessões de mentoria individual para pessoas que querem despertar e elevar a sua sabedoria interior.


Com acolhimento e curiosidade despertamos o poder da sabedoria inata que ao longo da tua vida foi ficando escondida, camada sobre camada, por enganos, percepções e crenças que agora só atrapalham.


O processo de mentoria inclui 8 sessões quinzenais.

Definimos objetivos, verificamos o que não está a funcionar no teu trabalho, carreira ou vida pessoal, definimos como fazer mudanças para ultrapassar o que te bloqueia, o que te impede de alcançar o teu bem-estar e sucesso.


Ofereço escuta profunda, orientação prática, responsabilidade e inspiração, com uma forte análise de justiça social.


As pessoas com quem trabalho normalmente procuram:

- encontrar o seu estilo autêntico de liderança, de estar na vida e de se relacionar positivamente, consigo e com os outros

- desenvolver uma prática de comunicação empática e autêntica

- definir estratégias de transformação e/ou mudança de carreira

- cura emocional após processos de mudança, como o fim de uma relação, perda ou mudança de emprego, novos pais/mães...

- criar resiliência perante pressão e incerteza

- encontrar recursos internos que os apoiem a responder com maior discernimento e serenidade perante exaustão e stress emocional

- obter clareza e direção em torno do seu estilo de liderança

- desbloquear criatividade, foco e recuperar confiança no processo criativo

- estabelecer práticas saudáveis que proporcionam equilíbrio entre vida e trabalho

- aprofundar a prática de meditação no contexto da psicologia budista


 

Entra em contacto para saber mais ou marcar uma sessão exploratória de 30 minutos, sem custos, ou clica no link para outras informações no meu website.


Com gratidão,

Patrícia










35 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Opmerkingen


bottom of page