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De Dentro

para Fora

Retiro de Florescimento

Terra Raíz, Alcobaça

12 a 14 de Abril de 2024

O que esperar

Com a energia e a beleza da primavera, o nosso retiro oferece um refúgio para se reconectar consigo mesma/o, recuperar vitalidade e construir uma maior consciência dos seus estados internos. Queremos despertar e permanecer na frequência do amor puro. Recordando que ser ativa/o e poderosa/o significa tomar boas decisões, aparecer e assumir o nosso lugar.

Na mágica Terra Raiz poderá esperar um programa cuidadosamente pensado com movimento e práticas restauradoras, música, refeições nutritivas, desfrutar de momentos refrescantes na natureza e celebrar-se!

Abrandar irá refrescar a sua mente e corpo. O movimento despertará emoções essenciais. A diversão cultiva novos hábitos saudáveis.

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Local de Retiro

Terra Raiz, é um fantástico centro de retiros em Portugal, localizado na tranquilidade de Alcobaça.

Experimente o ritmo calmante da natureza, combinado com a energia amorosa de nossa equipa familiar.

Um refúgio holístico de bem-estar que oferece experiências únicas no ritmo calmante da natureza, combinado com a energia amorosa da sua equipa familiar.

Uma paisagem ondulante, construção antiga de pedra, muitas árvores e muita história familiar . Está apenas a uma hora do aeroporto de Lisboa e a 90 minutos do Oceano Atlântico. 

A prática

Neste retiro, pode esperar manhãs silenciosas com meditações, uma variedade de práticas diferentes, desde quietude a aulas com movimento somático, actividades criativas e rituais de conexão e descoberta interior 

Convidamo-la a desacelerar, aquietar a mente e a conectar-se profundamente consigo mesma. Cada dia será único. E terá tempo suficiente para integrar totalmente todas as práticas que oferecemos e aproveitar a bela propriedade e a sua área envolvente.

É a vida simples que muitas vezes nos leva a profundos avanços.

Vamos trabalhar com os elementos da natureza e também praticar ao ar livre, fazer caminhadas e explorar a terra.

Facilitado em: Português

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A comida

Saborear a comida servida na Terra Raíz é um dos maiores prazeres quando se visita a quinta – há um verdadeiro prazer e surpresa em saber que a comida vegetariana pode ser tão saborosa.

De facto, é tomado todo o cuidado para criar a comida mais saborosa, com os melhores ingredientes possíveis para que se sinta bem alimentada e nutrida.

Agenda

Sexta-feira
15:00 - Chegada
17:00 - Cerimónia de abertura
19:30 - Jantar

Sábado
07:45 - Meditação da manhã
08:30 - Pequeno-almoço saudável
09:30 - Sessão da manhã
11:30 - Tempo de relaxar na piscina, caminhada
12:30 - Almoço
14:00 - Sessão da tarde 
17:00 - Brincar, chill out na piscina, apreciar a natureza
19:30 - Jantar

21:00 - Círculo de fogo/sessão da noite
22:00 - Dormir, olhar as estrelas, abrandar

Domingo
07:45 - Meditação da manhã
08:30 - Pequeno-almoço saudável 

09:30 - Sessão da manhã
11:30 - Tempo de relaxar na piscina, caminhada

12:30  - Almoço

14:00 - Cerimónia de encerramento

16:00  - Check out

*Tenha em atenção que a programação poderá ser  adaptada, mas permanecerá assim na sua base.

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O que está incluído

  • 3 dias e 2 noites na charmosa e acolhedora Terra Raíz, em Alcobaça, Portugal, com quartos acolhedores 

  • Três a quatro aulas por dia com RosaPatrícia, incluindo meditação, movimento, dinâmica interior e atividades chill out.

  • Três refeições vegetarianas por dia

  • Círculo à fogueira e gargalhadas sem fim

  • Acesso à piscina e caminhadas na natureza

  • Água mineral, café e chás de ervas locais disponíveis o dia todo

  • Tapetes de ioga, blocos, travesseiros e cobertores

Refeições veganas e sem glúten disponíveis mediante solicitação.

 

Não incluído:
Deslocações de e para o local, aluguer de viaturas, bebidas e petiscos especiais que não constem do nosso menu, sessões terapêuticas individuais  ou outras atividades disponíveis fora da Terra Raíz não estão incluídos.

Reserva

Por favor, preencha e envie o formulário de reserva abaixo, e nós entraremos em contato consigo em breve, com mais detalhes sobre como fazer o pagamento.

Antes de se inscrever, leia nossos termos e condições aqui.

Se tiver alguma dúvida, não hesite em contactar-nos a qualquer momento.

 

Aguardamos por si  na Terra Raíz!

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Preços do retiro

12, 13 e 14 de Abril de 2024

Terra Raíz, Alcobaça, Portugal

 

Quarto Partilhado 588€ - *Early bird 490€

Quarto Individual 838€ - *Early bird 688€

 

*Preços Early Bird até 26 de Janeiro de 2024

 

Os preços são por pessoa e incluem todas as atividades, alimentação e acomodação

 

Por favor, contate-nos para facilidades de pagamento

Equipa

Patrícia
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Patrícia Canela, Co-fundadora e facilitadora

Patrícia é professora de meditação e facilitadora de templos femininos, entre tantas outras delícias. Apaixonada pela própria Vida, ousa trazer soluções não convencionais, promovendo autenticidade, equilíbrio e alegria à tríade corpo-mente-espírito.​

Depois de uma longa jornada no mundo HighTech e Empresarial, Patrícia voou atrás do seu sonho, como uma moderna ativista espiritual. Ela é uma facilitadora versátil e polivalente, certificada em Mindfulness, Inteligência Emocional e Liderança (Search Inside Yourself), Liderança Feminina (Awakening Women), Pedagogia Waldorf, Magnified Healing, Reiki, Leitura de Registros Akáshicos e outras metodologias awareness-based, como The Way of Council, Theory U e Life Coaching . Vive em Portugal com o marido e três filhos e é membro ativo da Rede Way of Council Portugal.

Rosa

Rosa Pires, Co-fundadora e facilitadora

Psicóloga Clínica, Membro Efetivo da OPP. 
Mãe de 3 crias, casada com o Pedro.
Traz uma abordagem holística na prática da Psicologia, incorporando práticas de Mindfulness, Psicotraumatologia, Experiênica Somática e Bioenergética. 
Formada em Cura Arcturiana, Registos Akáshicos e Light Language Níveis 1 e 2.

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Termos e Condições

Obrigado por fazer parte da nossa comunidade em crescimento. A nossa maior aspiração é proporcionar-lhe uma experiência maravilhosa e memorável desde a primeira troca de e-mail até o último abraço de despedida.

Somos uma empresa pequena e independente que coloca muita energia e amor para tornar estes retiros uma realidade. Por esse motivo, não podemos oferecer nenhum reembolso dos depósitos de reserva. Recomendamos-lhe que analise cuidadosamente os nossos termos e condições e não hesite em contatar-nos se tiver quaisquer perguntas. Nós estamos aqui para ajudar!

Muito obrigada pela sua compreensão.

Reserva de participação

Para garantir o seu lugar nesta aventura, pedimos que faça o pagamento integral do retiro. Assim que recebermos o seu comprovativo, a sua inscrição será confirmada. Apenas certifique-se de ler e concordar com os nossos termos e condições antes de enviar o seu pagamento – não queremos surpresas. 

 

Politica de reembolsos

A vida pode ser imprevisível e entendemos que às vezes surgem coisas que estão além do nosso controle. É por isso que queremos ser o mais flexíveis possível quando se trata de cancelamentos e reembolsos. Mas lembre-se de que, à medida que a data do retiro se aproxima, fica cada vez mais difícil preencher os espaços vazios deixados pelos cancelamentos. E não queremos que ninguém perca toda a diversão! Portanto, com isso em mente, criamos a seguinte política para pagamentos e reembolsos restantes. É apenas uma coisinha a ter em mente ao planear a sua aventura connosco.​

  • Se precisar de cancelar a sua reserva até  até 31/Janeiro, reembolsamos 100% do valor pago.

  • Se o cancelamento for efetuado entre 31/Janeiro e 12/Fevereiro, reembolsamos 50% do valor pago.

  • Se precisar de cancelar a sua reserva após 12/Fevereiro, não poderemos efetuar nenhum reembolso.

 

Cancelamento do retiro

Caso sejamos obrigados a cancelar o retiro por qualquer motivo, reembolsaremos integralmente todos os pagamentos efetuados. Tenha em conta que não podemos cobrir quaisquer despesas pessoais, como despesas de viagem, custos de visto, perdas relacionadas com trabalho, etc.

Contate-nos

Estamos ansiosos para saber de si.
Por favor, não hesite em entrar em contato - estamos sempre
felizes por ajudar!

 
patricia.canela@gmail.com
anarosamp@yahoo.com

Reserve o seu lugar

Por favor, preencha este formulário para verificar a disponibilidade.

Em breve retornaremos com mais detalhes sobre como efetuar o pagamento para reservar sua vaga.

Mas antes de se inscrever, leia o nossos Termos e Condições.

Preferência de quarto

Os preços são por pessoa e incluem atividades programadas, alimentação e acomodação

Preços Early bird até 26 Janeiro 2024

Alergias / Preferências alimentares

Todas as refeições são vegetarianas. Por favor, informe-nos se tem alguma restrição, alergia ou preferência na caixa de comentários abaixo

Obrigada!

Entraremos em contato.

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