De Dentro
para Fora
Retiro de Florescimento
Terra Raíz, Alcobaça
12 a 14 de Abril de 2024
O que esperar
Com a energia e a beleza da primavera, o nosso retiro oferece um refúgio para se reconectar consigo mesma/o, recuperar vitalidade e construir uma maior consciência dos seus estados internos. Queremos despertar e permanecer na frequência do amor puro. Recordando que ser ativa/o e poderosa/o significa tomar boas decisões, aparecer e assumir o nosso lugar.
Na mágica Terra Raiz poderá esperar um programa cuidadosamente pensado com movimento e práticas restauradoras, música, refeições nutritivas, desfrutar de momentos refrescantes na natureza e celebrar-se!
Abrandar irá refrescar a sua mente e corpo. O movimento despertará emoções essenciais. A diversão cultiva novos hábitos saudáveis.
Local de Retiro
Terra Raiz, é um fantástico centro de retiros em Portugal, localizado na tranquilidade de Alcobaça.
Experimente o ritmo calmante da natureza, combinado com a energia amorosa de nossa equipa familiar.
Um refúgio holístico de bem-estar que oferece experiências únicas no ritmo calmante da natureza, combinado com a energia amorosa da sua equipa familiar.
Uma paisagem ondulante, construção antiga de pedra, muitas árvores e muita história familiar . Está apenas a uma hora do aeroporto de Lisboa e a 90 minutos do Oceano Atlântico.
A prática
Neste retiro, pode esperar manhãs silenciosas com meditações, uma variedade de práticas diferentes, desde quietude a aulas com movimento somático, actividades criativas e rituais de conexão e descoberta interior
Convidamo-la a desacelerar, aquietar a mente e a conectar-se profundamente consigo mesma. Cada dia será único. E terá tempo suficiente para integrar totalmente todas as práticas que oferecemos e aproveitar a bela propriedade e a sua área envolvente.
É a vida simples que muitas vezes nos leva a profundos avanços.
Vamos trabalhar com os elementos da natureza e também praticar ao ar livre, fazer caminhadas e explorar a terra.
Facilitado em: Português
A comida
Saborear a comida servida na Terra Raíz é um dos maiores prazeres quando se visita a quinta – há um verdadeiro prazer e surpresa em saber que a comida vegetariana pode ser tão saborosa.
De facto, é tomado todo o cuidado para criar a comida mais saborosa, com os melhores ingredientes possíveis para que se sinta bem alimentada e nutrida.
Agenda
Sexta-feira
15:00 - Chegada
17:00 - Cerimónia de abertura
19:30 - Jantar
Sábado
07:45 - Meditação da manhã
08:30 - Pequeno-almoço saudável
09:30 - Sessão da manhã
11:30 - Tempo de relaxar na piscina, caminhada
12:30 - Almoço
14:00 - Sessão da tarde
17:00 - Brincar, chill out na piscina, apreciar a natureza
19:30 - Jantar
21:00 - Círculo de fogo/sessão da noite
22:00 - Dormir, olhar as estrelas, abrandar
Domingo
07:45 - Meditação da manhã
08:30 - Pequeno-almoço saudável
09:30 - Sessão da manhã
11:30 - Tempo de relaxar na piscina, caminhada
12:30 - Almoço
14:00 - Cerimónia de encerramento
16:00 - Check out
*Tenha em atenção que a programação poderá ser adaptada, mas permanecerá assim na sua base.
O que está incluído
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3 dias e 2 noites na charmosa e acolhedora Terra Raíz, em Alcobaça, Portugal, com quartos acolhedores
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Três a quatro aulas por dia com Rosa e Patrícia, incluindo meditação, movimento, dinâmica interior e atividades chill out.
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Três refeições vegetarianas por dia
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Círculo à fogueira e gargalhadas sem fim
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Acesso à piscina e caminhadas na natureza
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Água mineral, café e chás de ervas locais disponíveis o dia todo
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Tapetes de ioga, blocos, travesseiros e cobertores
Refeições veganas e sem glúten disponíveis mediante solicitação.
Não incluído:
Deslocações de e para o local, aluguer de viaturas, bebidas e petiscos especiais que não constem do nosso menu, sessões terapêuticas individuais ou outras atividades disponíveis fora da Terra Raíz não estão incluídos.
Reserva
Por favor, preencha e envie o formulário de reserva abaixo, e nós entraremos em contato consigo em breve, com mais detalhes sobre como fazer o pagamento.
Antes de se inscrever, leia nossos termos e condições aqui.
Se tiver alguma dúvida, não hesite em contactar-nos a qualquer momento.
Aguardamos por si na Terra Raíz!
Preços do retiro
12, 13 e 14 de Abril de 2024
Terra Raíz, Alcobaça, Portugal
Quarto Partilhado 588€ - *Early bird 490€
Quarto Individual 838€ - *Early bird 688€
*Preços Early Bird até 26 de Janeiro de 2024
Os preços são por pessoa e incluem todas as atividades, alimentação e acomodação
Por favor, contate-nos para facilidades de pagamento
Equipa
Patrícia Canela, Co-fundadora e facilitadora
Patrícia é professora de meditação e facilitadora de templos femininos, entre tantas outras delícias. Apaixonada pela própria Vida, ousa trazer soluções não convencionais, promovendo autenticidade, equilíbrio e alegria à tríade corpo-mente-espírito.
Depois de uma longa jornada no mundo HighTech e Empresarial, Patrícia voou atrás do seu sonho, como uma moderna ativista espiritual. Ela é uma facilitadora versátil e polivalente, certificada em Mindfulness, Inteligência Emocional e Liderança (Search Inside Yourself), Liderança Feminina (Awakening Women), Pedagogia Waldorf, Magnified Healing, Reiki, Leitura de Registros Akáshicos e outras metodologias awareness-based, como The Way of Council, Theory U e Life Coaching . Vive em Portugal com o marido e três filhos e é membro ativo da Rede Way of Council Portugal.
Rosa Pires, Co-fundadora e facilitadora
Psicóloga Clínica, Membro Efetivo da OPP.
Mãe de 3 crias, casada com o Pedro.
Traz uma abordagem holística na prática da Psicologia, incorporando práticas de Mindfulness, Psicotraumatologia, Experiênica Somática e Bioenergética.
Formada em Cura Arcturiana, Registos Akáshicos e Light Language Níveis 1 e 2.
Termos e Condições
Obrigado por fazer parte da nossa comunidade em crescimento. A nossa maior aspiração é proporcionar-lhe uma experiência maravilhosa e memorável desde a primeira troca de e-mail até o último abraço de despedida.
Somos uma empresa pequena e independente que coloca muita energia e amor para tornar estes retiros uma realidade. Por esse motivo, não podemos oferecer nenhum reembolso dos depósitos de reserva. Recomendamos-lhe que analise cuidadosamente os nossos termos e condições e não hesite em contatar-nos se tiver quaisquer perguntas. Nós estamos aqui para ajudar!
Muito obrigada pela sua compreensão.
Reserva de participação
Para garantir o seu lugar nesta aventura, pedimos que faça o pagamento integral do retiro. Assim que recebermos o seu comprovativo, a sua inscrição será confirmada. Apenas certifique-se de ler e concordar com os nossos termos e condições antes de enviar o seu pagamento – não queremos surpresas.
Politica de reembolsos
A vida pode ser imprevisível e entendemos que às vezes surgem coisas que estão além do nosso controle. É por isso que queremos ser o mais flexíveis possível quando se trata de cancelamentos e reembolsos. Mas lembre-se de que, à medida que a data do retiro se aproxima, fica cada vez mais difícil preencher os espaços vazios deixados pelos cancelamentos. E não queremos que ninguém perca toda a diversão! Portanto, com isso em mente, criamos a seguinte política para pagamentos e reembolsos restantes. É apenas uma coisinha a ter em mente ao planear a sua aventura connosco.
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Se precisar de cancelar a sua reserva até até 31/Janeiro, reembolsamos 100% do valor pago.
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Se o cancelamento for efetuado entre 31/Janeiro e 12/Fevereiro, reembolsamos 50% do valor pago.
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Se precisar de cancelar a sua reserva após 12/Fevereiro, não poderemos efetuar nenhum reembolso.
Cancelamento do retiro
Caso sejamos obrigados a cancelar o retiro por qualquer motivo, reembolsaremos integralmente todos os pagamentos efetuados. Tenha em conta que não podemos cobrir quaisquer despesas pessoais, como despesas de viagem, custos de visto, perdas relacionadas com trabalho, etc.
Contate-nos
Estamos ansiosos para saber de si.
Por favor, não hesite em entrar em contato - estamos sempre
felizes por ajudar!
patricia.canela@gmail.com
anarosamp@yahoo.com
Reserve o seu lugar
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Em breve retornaremos com mais detalhes sobre como efetuar o pagamento para reservar sua vaga.
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